Dr. Feils Arthrose Strategie
Um Arthrose Beschwerden zu lindern und den Knorpelabbau zu stoppen, sollten Sie zunächst die Entzündungsreaktionen im Körper herunter regulieren. Hierfür eignet sich besonders eine antientzündlich gestaltete Ernährung. Antientzündlich sind hierbei besonders Gemüse, Beeren, Gewürze (Kurkuma, Ingwer, Zimt und Chili), frische Kräuter sowie aufgrund des hohen Omega-3 Anteils Fisch (besonders Hering und Matjes). Ein ebenfalls entzündungssenkendes Potential besitzt Kakao. Gönnen Sie sich daher ruhig Ihre Rippe dunkle Schokolade. 
Knorpel kann sich wieder regenerieren. Diese Aussage bezeugen neueste Studien der Wissenschaft. Hierbei kommen 2 Regenerationswege in Frage:
Nur wenn die Gelenke bewegt sind, können die Gelenknährstoffe auch an die benötigten Stellen gelangen. Damit ein Knorpelaufbau wirklich stattfinden kann, sollten Sie sich daher so viel wie möglich bewegen. In Frage kommen hierbei besonders die Sportarten, die gelenkschonend sind. Also Radfahren, Rückenschwimmen, Kraulschwimmen oder Aquajogging. Bergab Bewegung sollten Sie stattdessen vermeiden, da hierbei zu viel Druck auf die Gelenke ausgeübt wird.
Wissenschaftler der Epigenetik lehren uns, dass durch gute Gedanken Gene auf Gesundung angeschaltet werden können. Dies ist eine ganz neue Erkenntnis der Wissenschaft. Für Ihre erfolgreiche Arthrosestrategie heißt dies, dass Sie sich nicht entmutigen lassen sollten, falls es einen Rückschlag gibt. Die Knorpelregeneration erfolgt in Wellenform; einige Monate geht es sehr gut, danach folgt ein kurzes Tief. Das Tief wird aber immer kürzer. Bleiben Sie positiv und freuen Sie sich auf ein Nachlassen der Schmerzen.Übersicht
Dr. Feils Arthrose Strategie anwenden
Jetzt liegt es an Ihnen. Sie kennen nun alle Bausteine, die Sie einsetzen können um Arthrose frei zu leben. Setzen Sie hierzu einfach die zahlreichen Tipps in die Praxis um. Am Besten gelingt Ihnen dies mit Ritualen. Wir haben für Sie die wichtigsten 5 Bausteine in Kürze noch einmal zusammengefasst. Machen Sie sich diese zur festen Gewohnheit.
Ernährung
Ritual 1: Gewürzjoghurt verwendenEssen Sie Ihren Gewürzjoghurt (1 Becher Joghurt (oder Quark), ½ TL Zimt, 1 TL Kurkuma, etwas Pfeffer, Chili und 1-2 cm frischen Ingwer sowie 2 TL Speiseleinöl) immer zur gleichen Zeit. Entweder morgens zum Frühstück, als Zwischenmahlzeit oder abends.
Ritual 2: Auf gute Fettsäuren setzenEssen Sie 2mal die Woche Fisch (Hering oder Makrele). Fügen Sie jedem Salat und jedem Gemüse entweder Speiseleinöl, Borretschsamenöl oder Hanfsamen hinzu.
Knorpelaufbau
Ritual 3: Gezielt auf Gelenknährstoffe bauenSetzen Sie morgens auf 1 TL Ackerschachtelhalm, mittags Chondroitin, Glucosamin, Brennnessel + Vitamin D3 und abends 10 g Kollagenhydrolysat + Hagebuttenpulver.
Ritual 4: Beruhigung Ihrer GelenkeMassieren Sie morgens und abends schmerzende Gelenke mit einer Gewürzlotion ein.
Bewegung
Ritual 5: In Bewegung kommenFühren Sie 3 gelenkschonende Bewegungseinheiten pro Woche durch.
Dr. Wolfgang Feil
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Dr. Wolfgang Feil, geboren 1959, ist Ehemann sowie Vater zweier Kinder. Er ist aktiver Ausdauersportler (Marathon-Bestzeit unter 3 Stunden). An der Universität Tübingen studierte er die Fächer Biologie und Sportwissenschaft und ergänzte dann sein Studium mit Innovationsmanagement in Berlin. Beruflich leitet Dr. Wolfgang Feil die Forschungsgruppe Dr. Feil, die sich besonders in den Gebieten Arthrose, Allergie/ Neurodermitis sowie Stoffwechselaktivierung / Vitalität verdient gemacht hat. Zusätzlich berät er als Nährstoffmedizinischer-Berater mehrerer Spitzensportler, Bundesligavereine sowie Nationalmannschaften. [... mehr Informationen zu Dr. Feil] |
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Erfahrungsberichte
Name: Herr Matthias F.
Datum: 23.11.2011
Es ist wirklich ein Kreuz, wenn man ein “Leiden” hat. Und es ist ein Segen, wenn man Literatur à la Dr. Feil in die Hände bekommt, in der Alternativen zur “konservativen”, schulmedizinischen Behandlung aufgezeigt werden. Meiner Hüftarthrose 4. Grades mit nekrotischen Veränderungen in der Hüftpfanne, starker Einschränkung in der Beweglichkeit und wenig Freude beim Gehen hat die konsequente Umstellung der Ernährung und Berücksichtigung der von Hr. Feil dargestellten Nahrungsergänzungen nur gut getan. Dauerte zwar ca. ein starkes Jahr, aber meine Langlaufski haben sich gefreut, als ich sie zur Weihnachtszeit ausgepackt habe und nun fröhlich durch Wald und Wiesen mich schmerzfrei bewegen konnte. Laut behandelndem Arzt (Orthopäde und Hausarzt) wäre vor 2 Jahren dringend eine neue Hüfte eingesetzt worden. Na dann Prost.
Datum: 23.11.2011
Es ist wirklich ein Kreuz, wenn man ein “Leiden” hat. Und es ist ein Segen, wenn man Literatur à la Dr. Feil in die Hände bekommt, in der Alternativen zur “konservativen”, schulmedizinischen Behandlung aufgezeigt werden. Meiner Hüftarthrose 4. Grades mit nekrotischen Veränderungen in der Hüftpfanne, starker Einschränkung in der Beweglichkeit und wenig Freude beim Gehen hat die konsequente Umstellung der Ernährung und Berücksichtigung der von Hr. Feil dargestellten Nahrungsergänzungen nur gut getan. Dauerte zwar ca. ein starkes Jahr, aber meine Langlaufski haben sich gefreut, als ich sie zur Weihnachtszeit ausgepackt habe und nun fröhlich durch Wald und Wiesen mich schmerzfrei bewegen konnte. Laut behandelndem Arzt (Orthopäde und Hausarzt) wäre vor 2 Jahren dringend eine neue Hüfte eingesetzt worden. Na dann Prost.
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Andrea S.
Datum: 23.11.2011
Vor ca. 2 Jahren bekam ich während einer Marathonvorbereitung große Probleme mit der Achillessehne. Ich konnte den rechten Fuß nahezu nicht mehr belasten und keinen Schuh mehr tragen. Der Bereich um die Achillessehne war faustgroß geschwollen. Daraufhin suchte ich eine Spezialklinik auf. Diagnose: dreifacher Achillessehnenanriss einschließlich Schleimbeutelentzündungen und Knochenexostosen. Man riet mir zu einer Operation. Auf die Nachfrage nach einer konservativen Lösung mit Ernährung und Bewegung erhielt ich nur eine abweisende Bemerkung. Ich vereinbarte daraufhin zwar einen OP-Termin, versuchte es aber noch mit Ihrer Möglichkeit gegen Arthrose-Beschwerden vorzugehen. Es war die richtige Entscheidung. Den OP-Termin konnte ich absagen. Dieses Jahr bin ich wieder im Marathon Training und werde am Rennsteiglauf teilnehmen. Ich bin überglücklich, dass ich mich für diese Art der Therapie entschieden habe. Als Motivation für meine Mitmenschen kann ich nur mitgeben: Es gibt auch andere Methoden als das Skalpell! Sportliche Grüße
Datum: 23.11.2011
Vor ca. 2 Jahren bekam ich während einer Marathonvorbereitung große Probleme mit der Achillessehne. Ich konnte den rechten Fuß nahezu nicht mehr belasten und keinen Schuh mehr tragen. Der Bereich um die Achillessehne war faustgroß geschwollen. Daraufhin suchte ich eine Spezialklinik auf. Diagnose: dreifacher Achillessehnenanriss einschließlich Schleimbeutelentzündungen und Knochenexostosen. Man riet mir zu einer Operation. Auf die Nachfrage nach einer konservativen Lösung mit Ernährung und Bewegung erhielt ich nur eine abweisende Bemerkung. Ich vereinbarte daraufhin zwar einen OP-Termin, versuchte es aber noch mit Ihrer Möglichkeit gegen Arthrose-Beschwerden vorzugehen. Es war die richtige Entscheidung. Den OP-Termin konnte ich absagen. Dieses Jahr bin ich wieder im Marathon Training und werde am Rennsteiglauf teilnehmen. Ich bin überglücklich, dass ich mich für diese Art der Therapie entschieden habe. Als Motivation für meine Mitmenschen kann ich nur mitgeben: Es gibt auch andere Methoden als das Skalpell! Sportliche Grüße
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Michael H.
Datum: 23.11.2011
Hallo Dr.Feil, ich (53) bin Marathonläufer und hatte im Juni letzten Jahres eine Knie-OP wegen Innenmeniskusschaden und Kniearthrose. Das Gelenk wurde ausgespült. Die vom Operateur mir angetragenen Hyaluronsäurespritzen habe ich abgelehnt und statt dessen 3 Monate lang ihre Nährstoffkur inkl. der Chili Lotion angewandt. Ende September letzten Jahres habe ich dann meinen ersten Lauf gemacht und habe mittlerweile zwei Marathons ohne Probleme absolvieren können. Ich führe diese Regeneration auf die Wirkung der Nahrungsergänzung zurück, die sicher begünstigt wurde, dadurch, dass Bänder und Sehnen des Knies in Ordnung waren und die Knochen nicht wesentlich geschädigt waren. Mit freundlichen Grüßen
Datum: 23.11.2011
Hallo Dr.Feil, ich (53) bin Marathonläufer und hatte im Juni letzten Jahres eine Knie-OP wegen Innenmeniskusschaden und Kniearthrose. Das Gelenk wurde ausgespült. Die vom Operateur mir angetragenen Hyaluronsäurespritzen habe ich abgelehnt und statt dessen 3 Monate lang ihre Nährstoffkur inkl. der Chili Lotion angewandt. Ende September letzten Jahres habe ich dann meinen ersten Lauf gemacht und habe mittlerweile zwei Marathons ohne Probleme absolvieren können. Ich führe diese Regeneration auf die Wirkung der Nahrungsergänzung zurück, die sicher begünstigt wurde, dadurch, dass Bänder und Sehnen des Knies in Ordnung waren und die Knochen nicht wesentlich geschädigt waren. Mit freundlichen Grüßen
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Name: Josef A.
Datum: 23.11.2011
Mir wurde von H. Prof. Dr. med. J. Grifka, Lehrstuhlinhaber für Orthopädie der Universität Regensburg und Klinikdirektoreine, eine Coxarthrose mit "völlligem Aufbrauch des Gelenkspaltes, osteophytären Randausziehungen und subchondroler Sklerotisierung" bestätigt. Nach einem Vortrag von Dr. Feil im April 2010 habe ich jedoch meine Ernährung umgestellt und zusätzlich medizinische Nahrungsergänzungsmittel zum Knorpelaufbau eingenommen. Dies hat sich bei mir so positiv ausgewirkt, dass ich keine Schmerzmittel mehr einnehmen muss und zugleich bin ich wieder ohne Hüft-OP beweglich geworden. Ich konnte z.B. vor ca. 9 Monaten im Urlaub gerade mal vom Hotel zum Strand gehen und jetzt im März 2011 habe ich in Fuerteventura täglich bis zu 4 Stunden Strandspaziergänge ohne Schmerzen gemacht.
Datum: 23.11.2011
Mir wurde von H. Prof. Dr. med. J. Grifka, Lehrstuhlinhaber für Orthopädie der Universität Regensburg und Klinikdirektoreine, eine Coxarthrose mit "völlligem Aufbrauch des Gelenkspaltes, osteophytären Randausziehungen und subchondroler Sklerotisierung" bestätigt. Nach einem Vortrag von Dr. Feil im April 2010 habe ich jedoch meine Ernährung umgestellt und zusätzlich medizinische Nahrungsergänzungsmittel zum Knorpelaufbau eingenommen. Dies hat sich bei mir so positiv ausgewirkt, dass ich keine Schmerzmittel mehr einnehmen muss und zugleich bin ich wieder ohne Hüft-OP beweglich geworden. Ich konnte z.B. vor ca. 9 Monaten im Urlaub gerade mal vom Hotel zum Strand gehen und jetzt im März 2011 habe ich in Fuerteventura täglich bis zu 4 Stunden Strandspaziergänge ohne Schmerzen gemacht.
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Name: Herta S.
Datum: 23.11.2011
Sehr geehrter Herr Dr. Feil! Auch ich gehöre zu den Patienten, die Ihnen ganz herzlich danken! Seit Juli vergangenen Jahres habe ich nun 6 Monate lang Ihre Medikamente (Kombi-Packung und Chili Lotion) eingenommen bzw. eingesalbt. Ab dem 4. Einnahmemonat wurden meine Kniebeschwerden deutlich besser! Genau zu diesem Zeitpunkt bekam ich auch Krankengymnastik verordnet. Diese Übungen zur Kräftigung der Muskulatur führe ich täglich zu Hause durch. Ich denke, die Kombination Medikamente und Muskeltraining haben zur Beschwerdefreiheit geführt. Ganz herzlichen Dank und liebe Grüße
Datum: 23.11.2011
Sehr geehrter Herr Dr. Feil! Auch ich gehöre zu den Patienten, die Ihnen ganz herzlich danken! Seit Juli vergangenen Jahres habe ich nun 6 Monate lang Ihre Medikamente (Kombi-Packung und Chili Lotion) eingenommen bzw. eingesalbt. Ab dem 4. Einnahmemonat wurden meine Kniebeschwerden deutlich besser! Genau zu diesem Zeitpunkt bekam ich auch Krankengymnastik verordnet. Diese Übungen zur Kräftigung der Muskulatur führe ich täglich zu Hause durch. Ich denke, die Kombination Medikamente und Muskeltraining haben zur Beschwerdefreiheit geführt. Ganz herzlichen Dank und liebe Grüße
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Name: Jochen S.
Datum: 23.11.2011
Hallo Herr Dr. Feil, seit viereinhalb Monaten befolge ich jetzt konsequent alle Ihre Gelenk-Ernährungstipps und will, mal eine kurze Zwischenbilanz abgeben. Meinem Gonarthroseknie mit Knorpelschaden 4 geht es besser. Seit Dezember wird es nicht mehr dick und der Schmerz ist deutlich reduziert. Auch das fürchterliche Knarzen im Knie ist rückläufig aber noch da. 2 Std. Fahrradfahren auch bei hohen Widerständen tut dem Knie nichts. Auch Training auf dem Stepper ist okay. Zu laufen traue ich mich noch nicht weil ich glaube, das hält es noch nicht aus. Ich denke, ich bin auf dem richtigen Weg aber noch nicht über den Berg. Ein paar Monate muss ich wohl noch weitermachen bis das Knie wieder richtig rund läuft. Ihr Vortrag Anfang Dezember in Celle hat mir gut gefallen. Liebe Grüße
Datum: 23.11.2011
Hallo Herr Dr. Feil, seit viereinhalb Monaten befolge ich jetzt konsequent alle Ihre Gelenk-Ernährungstipps und will, mal eine kurze Zwischenbilanz abgeben. Meinem Gonarthroseknie mit Knorpelschaden 4 geht es besser. Seit Dezember wird es nicht mehr dick und der Schmerz ist deutlich reduziert. Auch das fürchterliche Knarzen im Knie ist rückläufig aber noch da. 2 Std. Fahrradfahren auch bei hohen Widerständen tut dem Knie nichts. Auch Training auf dem Stepper ist okay. Zu laufen traue ich mich noch nicht weil ich glaube, das hält es noch nicht aus. Ich denke, ich bin auf dem richtigen Weg aber noch nicht über den Berg. Ein paar Monate muss ich wohl noch weitermachen bis das Knie wieder richtig rund läuft. Ihr Vortrag Anfang Dezember in Celle hat mir gut gefallen. Liebe Grüße
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- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
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Name: Frau Cornelia L.
Datum: 30.11.2011
In Verbindung mit einem Muskelaufbautraining und einer McMinn-Prothese hoffe ich, meine anderen Gelenke vorbeugend schützen zu können.
Datum: 30.11.2011
In Verbindung mit einem Muskelaufbautraining und einer McMinn-Prothese hoffe ich, meine anderen Gelenke vorbeugend schützen zu können.
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Name: Herr Frank B.
Datum: 18.12.2011
Ich habe beschlossen, dass der Knorpel im Hüft- und Kniegelenk auf beiden Seiten wieder aufgebaut wird!
Datum: 18.12.2011
Ich habe beschlossen, dass der Knorpel im Hüft- und Kniegelenk auf beiden Seiten wieder aufgebaut wird!
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Name: Frau Ute S.
Datum: 03.01.2012
x
Datum: 03.01.2012
x
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Name: Herr Rüdiger T.
Datum: 16.01.2012
Ende 12.2011 wurde bei mir eine Knorpeltransplantation (Mosaikplastik) im Knie durchgeführt. Deshalb darf ich mich bis Ende 01.2012 nur mit Gehhilfen fortbewegen. Habe nun das zweite Gelenkpaket bestellt und kann sicherlich Ende nächsten Monats weiteres berichten. Da ich als Leistungsläufer bereits in der Vergangenheit gute Erfahrungen mit den Ernährungs-/Regenerationsstrategien von Dr. Feil gemacht habe, bin ich auch zuversichtlich, dass dies beim Thema Knorpelaufbau funktionieren wird.
Datum: 16.01.2012
Ende 12.2011 wurde bei mir eine Knorpeltransplantation (Mosaikplastik) im Knie durchgeführt. Deshalb darf ich mich bis Ende 01.2012 nur mit Gehhilfen fortbewegen. Habe nun das zweite Gelenkpaket bestellt und kann sicherlich Ende nächsten Monats weiteres berichten. Da ich als Leistungsläufer bereits in der Vergangenheit gute Erfahrungen mit den Ernährungs-/Regenerationsstrategien von Dr. Feil gemacht habe, bin ich auch zuversichtlich, dass dies beim Thema Knorpelaufbau funktionieren wird.
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Name: Herr Johannes S.
Datum: 29.01.2012
Im Dezember 2010 begannen Schmerzen in beiden Hüftgelenken, die mir, einem passionierten Jogger, so zusetzen, dass ich im Sommer 2011 mit dem Joggen aufhörte und bei jedem Schritt (leise!) stöhnte. Dann traf ich auf einen Mann, der mir von seiner Arthroseheilung infolge der Gewürzrezeptur Dr. Feils erzählte. Seit Juli 2011 nahm ich zum Frühstück den Joghurt; zwischenzeitlich nahmen die Beschwerden zu, so dass ich einen Orthopäden aufsuchte. Der erläuterte mir auf dem Röntgenbild den weißen Entzündungsrand und verschrieb mir Ibuprofen. Die Schmerzen nahmen zwar ab, aber der Wirkstoff verursachte mehrfach Blut im Stuhlgang... Also blieb ich "meinem" Gewürzjoghurt treu. Seit Mitte Dezember fällt mir auf, dass die Schmerzen massiv zurück gehen, und jetzt ist es an fast allen Tagen "so wie früher". Ich bin sehr sehr glücklich und außerordentlich dankbar. Was tut man in solchen Fällen? Sich beim Erfinder der Rezeptur bedanken UND das Rezept anderen Betroffenen weiter sagen. Dieser Text ist also ein Schritt in diese Richtung!
Datum: 29.01.2012
Im Dezember 2010 begannen Schmerzen in beiden Hüftgelenken, die mir, einem passionierten Jogger, so zusetzen, dass ich im Sommer 2011 mit dem Joggen aufhörte und bei jedem Schritt (leise!) stöhnte. Dann traf ich auf einen Mann, der mir von seiner Arthroseheilung infolge der Gewürzrezeptur Dr. Feils erzählte. Seit Juli 2011 nahm ich zum Frühstück den Joghurt; zwischenzeitlich nahmen die Beschwerden zu, so dass ich einen Orthopäden aufsuchte. Der erläuterte mir auf dem Röntgenbild den weißen Entzündungsrand und verschrieb mir Ibuprofen. Die Schmerzen nahmen zwar ab, aber der Wirkstoff verursachte mehrfach Blut im Stuhlgang... Also blieb ich "meinem" Gewürzjoghurt treu. Seit Mitte Dezember fällt mir auf, dass die Schmerzen massiv zurück gehen, und jetzt ist es an fast allen Tagen "so wie früher". Ich bin sehr sehr glücklich und außerordentlich dankbar. Was tut man in solchen Fällen? Sich beim Erfinder der Rezeptur bedanken UND das Rezept anderen Betroffenen weiter sagen. Dieser Text ist also ein Schritt in diese Richtung!
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Name: Frau Eva P.
Datum: 12.02.2012
Ich bin mir nicht sicher ob das Paket hilft, weil ich erst mit der Einnahme begonnen habe. Ich leide unter reuhmatischer Arthritis und nehme auch noch andere Medikamente.
Datum: 12.02.2012
Ich bin mir nicht sicher ob das Paket hilft, weil ich erst mit der Einnahme begonnen habe. Ich leide unter reuhmatischer Arthritis und nehme auch noch andere Medikamente.
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Name: Frau Gerda S.
Datum: 14.03.2012
Ich nehme seit 4,5 Monaten die Nährstoffversorgung zur Knorpelernährung sowie das Gewürzjoghourt täglich ein, aber meine Arthrose in der Hüfte ist 3-4 Grad und der Gelenkspalt ist sehr gering, es reiben die Knochen auf Knochen. Trotzdem kann ich mit dem Gewürzjoghourt viele Schmerzmittel sparen. Ich gehe davon aus, dass ich noch einige Monate durchhalten muss, um ein schmerzfreies Gehen zu erreichen.
Datum: 14.03.2012
Ich nehme seit 4,5 Monaten die Nährstoffversorgung zur Knorpelernährung sowie das Gewürzjoghourt täglich ein, aber meine Arthrose in der Hüfte ist 3-4 Grad und der Gelenkspalt ist sehr gering, es reiben die Knochen auf Knochen. Trotzdem kann ich mit dem Gewürzjoghourt viele Schmerzmittel sparen. Ich gehe davon aus, dass ich noch einige Monate durchhalten muss, um ein schmerzfreies Gehen zu erreichen.
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Forschung
Dr. Feils Arthrose Strategie beruht auf aktueller Wissenschaft
Dr. Feils Arthrose Strategie beruht auf den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft. Nachfolgend finden Sie alle Studien und Literaturangaben, die wir zur Erstellung der Arthrose Strategie durchgearbeitet und angewandt haben.Kräuter und Gewürze
- Setty, A. u.a. (2005): Herbal medications commonly used in the practice of rheumatology. Mechnisms of action, efficacy and side effects. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 34, 6, 773-784. Wigler, I. u.a. (2003): The effects of Zintona (a ginger extract) on symptomatic gonarthritis. Osteoarthritis Cartilage, 11 (11); 783-9.
- Altern J. (2005): Ginger extract components suppress induction of chemokine expression in human synoviocytes. Complement Med.; 11; (1); 149-54.
- Altmann, R.d., Marcussen, K.C. (2001): Effects of Ginger extract on knee pain in patients with ostarthritis. Arthritis Rheum.44(11):2531-2538.
- Grzanna R. u.a. (2005): Ginger – an herbal medicinal product with broad anti-inflammatory actions. J Med Food; 8 (2): 125-32.
- Kasper, H. (2004): Ernährungsmedizin und Diätetik, 10. Auflage, Urban und Fischer Verlag. Beliveau, R., Gingras, D. (2009): Krebszellen mögen keine Himbeeren, Kösel-Verlag. Long, Soeken , Ernst (2001): Herbal medicines for the treatment of osteoarthritis: a systematic review. Rheumatology, 40, 779-793.
- Lev-Ari S, Strier L, Kazanov D, et al. Curcumin synergistically potentiates the growth-inhibitory and pro-apoptotic effects of celecoxib in osteoarthritis synovial adherent cells. Rheumatology 2006; 4:171-177.
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- Surh, Y-J., Lee, C-J., Park, K., Mayne, S.T., Liem, A., & Miller, J.A. Chemoprotective effects of capsaicin and diallyl sulfide against mutagenesis or tumorigenesis by vinyl carbamate and N-nitrosodimethylamine. Carcinogenesis vol. 16 no.10: 2467-2471 (1995).
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Omega-3 Fettsäuren
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- Kremer, J.M. u.a. ( 1985): Effects of manipulation of dietary fatty acids on clinical manifestations of rheumatoid arthritis. Lancet, 184-187.
Ackerschachtelhalm, Brennnessel und Kollagenhydrolysat
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- Klingelhöfer, S, u.a. (1999): Antirheumatic effect of IDS 23, a stinging nettle leaf extract, on in vitro expression of T helper cytokines. J Rheumatol. 26(12):2517-22.
- Schulze-Tanzil, G. u.a. (2002): Effects of the antirheumatic remedy hox alpha–a new stinging nettle leaf extract–on matrix metalloproteinases in human chondrocytes in vitro. Histol Histopathol. 17(2):477-85.
- Randall, C. u.a. (2000): Randomized controlled trial of nettle sting for treatment of base-of-thumb-pain. J R Soc Med; 93; 305-09
- Konrad, A. u.a. (2005): Ameliorative effect of IDS 30, a stinging nettle leaf extract, on chronic colitis International Journal of Colorectal Disease, 20,1, 9-17.
- van Wyk, E.B. u.a. (2004): Handbuch der Arzneipflanzen, 2. Auflage, Wiss. Verlagsges. Stuttgart.
- Fintelmann, V.; Weiss, R. (2006): Lehrbuch der Phytotherapie. 11. Auflage, Hippokrates Verlag.
| Autoren- gruppe |
Dosierung pro Tag |
Pro- banden |
untersuchtes Gelenk Studiendesign |
Studienergebnis |
| 1991 Adam | 10 g Kollagenhydrolysat 2 Monate lang | 52 | placebokontrolliert | Kollagenhydrolysat führt zu einer deutlichen Schmerzlinderung Senkung der Schmerzmittel um über 50 % bei 70 % aller Probanden in der Kollagengruppe |
| 2000 Moskowitz | 10 g Kollagenhydrolysat 24 Wochen | 389 | Kniegelenk randomisiert multizentrisch | Reduktion des arthrosebedingten Knieschmerzes Verbesserung der Gelenkfunktion |
| 2006 Rippe | 10 g Kollagenhydrolysat 14 Wochen | 567 | Kniegelenk placebokontrolliert doppelblind | weniger Schmerz, mehr Bewegungsradius, höhere Mobilität in der Kollagenhydrolysatgruppe |
| 2003 Oesser u.a. | Laborversuch mit Zellkulturen | - | Einfluß von Kollagenhydrolysat auf den Soffwechsel (die Syntheseleistung) der Chondrozyten durch Kollagenhydrolysat im Vergleich zur Kontrolle (unbehandelte Zellen) | 250 % Steigerung der Kollagen-Typ-II-Synthese im Gelenkknorpel |
- Adam, M. (1991): Welche Wirkung haben Gelatinepräparate; Therapiewoche 41, 2456-2461.
- Moskowitz, R. W. (2000): Role of collagen hydrolysate in bone and joint-disease. Seminars in arthritis and Rheumatism 30; 87-99.
- Oesser S. u.a. (1999): Oral administration of 14 C labeled gelatin hydrolysate leads to accumulation of radioactivity in cartilage of mice (C57/BL). J Nutr 129: 1891-1895.
- Oesser, S. u.a. (2003): Stimulation of type II collagen biosynthesis and secretion in bovine chondrocytes cultured with degraded collagen. Cell Tiss Res 311: 393-399.
- Oesser, S. (2005): Interview in Nordic Activ, 2005.
- Rippe, J. u.a. (2006): The effectiveness of collagen hydrolysate supplementation treatment in individuals with symptoms of mild osteoarthritis; Vortrag auf dem Deutschen Kongress für Orthopädie und Unfallchirurgie 2006
- Weh, L. (2001): Changes in the properties of tissue through the administration of gelatine: extracta orthopaedica 4; 12-16.
Glucosamin und Chondroitin
| Autoren- gruppe |
Dosierung pro Tag |
Pro- banden |
untersuchtes Gelenk Studiendesign | Studienergebnis |
| 2001 Reginster u.a. | 1 x 1500 mg Glucosaminsulfat (3 Jahre lang) | 212 | Kniegelenk placebokontrolliert doppelblind | Schmerzrückgang in der Glucosamingruppe strukturelle Knorpelverbesserung durch Glucosamin |
| 2002 Pavelka u.a. | 1 x 1500 mg Glucoaminsulfat (3 Jahre) | 202 | Kniegelenk placebokontrolliert doppelblind | Schmerzrückgang in der Glucosamingruppe Verringerung der Progression der Kniegelenksarthrose in der Glucosamingruppe |
| 2004 Bruyere u.a. | 1 x 1500 mg Glucosaminsulfat | 319 Fauen in der Postmeno- pause | Kniegelenk placebokontrolliert doppelblind | Schmerzrückgang in der Glucosamingruppe Verringerung der Progression der Kniegelenksarthrose in der Glucosamingruppe |
| 2004 Christgau u.a. | 1 x 1500 mg Glucosaminsulfat (3 Jahre) | 212 | Knorpelabbau-Marker placebokontrolliert doppelblind | Arthrosepatienten zeigen einen höheren Knorpelabbau nach einem Jahr Glucosaminsulfatanwendung singnifikant weniger Knorpelabbau, ebenso größerer Gelenkspalt in der Glucosamingruppe sowie Rückgang der Schmerzen |
| 2004 Belhardt u.a. | 800 mg Chondroitinsulfat 2 x 3 Monate mit jeweils 3 Monate Pause - Untersuchug nach insgesamt 1 Jahr | 120 | Kniegelenk placebokontrolliert doppelblind | Arthrose-Index unter Chondroitinsulfat deutlich abgefallen anhaltender Therapieeffekt und Besserung der Symptome durch Chondroitinsulfat nachgewiesenweniger Schmerzmittel unter Chondroitinsulfat-Anwendung |
| 2005 Clegg u.a. | 3 x 500 mg Glucosaminsulfat und 3 x 400 mg Chondroitinsulfat in Kombination sowie als Einzelsubstanzen 24 Wochen | 1258 | Kniegelenk placebokontrolliert doppelblind | Die Kombination Glucosaminsulfat sowie Chondroitinsulfat ist wirksam bei mäßiggradiger bis starker Arthrose. Die Kombination aus Glucosaminsulfat und Chondroitinsulfat ist wirksamer als die Einzelsubstanzen |
| 2002 Verbruggen u.a. | 3 x 400 mg Chondroitinsulfat (3 Jahre) | 92 | Fingergelenke placebokontrolliert doppelblind | Chondroitinsulfat-Gruppe zeigt eine deutliche Krankheitsverbesserung |
| 2000 Das und Hammad | 2 x 1000 mg Glucosamin- hydrochlorid und 800 mg Chondroitinsulfat und Mangan 6 Monate | Kniegelenk placebokontrolliert | die Kombinationsanwendung ist bei leichter bis mäßiggradiger Arthrose wirksam - allerdings nicht bei schwerer Arthrose Vermutung: Glucosaminhydrochlorid nicht so wirksam im Vergleich zu Glucosaminsulfat | |
| 1998 Qui u.a. | 3 x 500 mg Glucosaminsulfat im Vergleich zu Ibuprofen (4 Wochen lang) | 178 | Kniegelenk doppelblind | Glucosaminsulfat-Anwendung ist wirksam bei Arthrose, der Effekt ist stärker als bei Ibuprofen und 2 Wochen nach Absetzen noch nachweisbar |
| 1998 Shankland | 2 x 1200 mg Chondroitinsulfat und 2 x 1600 mg Glucosamin- hydrochlorid (2 Wochen lang) | 50 | Kiefergelenk offene Pilotstudie | Verminderung der Symptome (Kiefergelenk-Geräusche) innerhalb der ersten 2 Wochen klinische Verbesserungen der Beschwerden in Knie-, Hüft- und Wirbelgelenke |
- Bruyere, O. u.a. (2004): Glucosamine sulfate reduces osteoarthritis progression in postmenopausal woman with knee osteoarthritis: evidence from two 3-year studies. Menopause, 11 (2), 138-143.
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- Clegg, D.O. u.a. (2005): The efficacy of glucosamine and chondroitin sulfate in patients with painful knee osteoarthritis: The Glucosamine/chondroitin Arthritis Intervention Trial ( GAIT). Annual Scientific Meeting of the American College of Rheumatology, San Diego (CA), November 12-17, 2005.
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- Pavelka, K. u.a. (2002): Glucosamine sulfate use and delay of progression of knee osteoarthritis. A 3 year, randomized, placebo-controlled, double-blind study. Arch Intern Med, 162 (18): 2113-23.
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- Moskowitz, R.W.; Williams, H.J. (2006): Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis. GAIT-Study. In: New Engl J Med. 354, Nr. 8, 795–808.
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Bewegung
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- Engbrocks, L. (2009): Auswirkungen von Nährstoffpräparaten und einem Krafttrainingsprogramm auf die gesundheitsbezogene Lebensqualität und das subjektive Schmerzempfinden bei Arthrose-Patienten. Diplomarbeit Universität Tübingen.
- Ettinger, W. H; Afable, R.F. (1994): Physical disabililty from knee osteoarthritis: the role of exercise as an intervention. Medicine & Science in Sports & Exercise, 26 (12), 1435-1440.
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- Horstmann, T. u.a. (2000): Individuelles isokinetisches Krafttraining bei Patienten mit Gonarthrose. Zeitschrift für Rheumatologie, 59, 93-100.
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Internationale Belege für die Knorpelregeneration
- Brenner, R.; Fiedler, J. (2008): Migration of Local Progenitor Cells as Therapeutic Target in Knee Osteoarthritis. Current Rheumatology Reviews, 4, 3, August 2008 , 171-174.
- Miosge, N.; Goldring, M. (2008). Editorial. Current Rheumatology,4,3, 135.
- Koelling, S. u.a. (2009): Migratory Chondrogenic Progenitor Cells from Repair Tissue during the Later Stages of Human Osteoarthritis.Cell Stem Cell, 4, 4, 324-335,
- Ilyas, M. u.a. (2009): One Flew over the Progenitor’s Nest: Migratory Cells Find a Home in Osteoarthritic Cartilage. Cell Stem Cell, 4, 4, 282-284
Internationale Beweise für die Wirksamkeit von Vitamin D im Knochenstoffwechsel und entzündlichen Erkrankungen:
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- Schleithoff, S.S. u.a. (2006): Vitamin D supplementation improves cytokine profiles in patients with congestive heart failure: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Am. J Clin Nutr. 83, (4), 754-9.
- Bischoff HA, Stahelin HB, Dick W, et al. Effects of vitamin D and calcium supplementation on falls: a randomized controlled trial. J Bone Miner Res. 2003 Feb;18(2):343-51.
- Bischoff-Ferrari HA, Wson-Hughes B, Willett WC, et al. Effect of Vitamin D on falls: a meta-analysis. JAMA. 2004 Apr 28;291(16):1999-2006.
- Bertone-Johnson ER, Chen WY, Holick MF, et al. Plasma 25-hydroxyvitamin D and 1,25-dihydroxyvitamin D and risk of breast cancer. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2005 Aug;14(8):1991-7.
- Gysemans CA, Cardozo AK, Callewaert H, et al. 1,25-Dihydroxyvitamin D3 modulates expression of chemokines and cytokines in pancreatic islets: implications for prevention of diabetes in nonobese diabetic mice. Endocrinology. 2005 Apr;146(4):1956-64.
- Holick MF. High prevalence of vitamin D inadequacy and implications for health. Mayo Clin Proc. 2006 Mar;81(3):353-73.
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Wissenschaftliche Beweise, dass das Spurenelement Bor starke Gelenke macht
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- Hunt, C.D. (1999): Biochemical effects of physiological amounts of dietary boron. J.Trace. Elem. Exp. Med. 9, 185.
- Newnham, R.E. (1994): Essentiality of boron for healthy bones and joints: Environ. Health Perspect. 102, 83.
- Travers, R.L. (1990): Boron and Arthritis: The Results of a Double-blind Pilot Study Journal of Nutritional & Environmental Medicine, Volume 1, 2 , 127 – 132.
- Hall I.CH. u.a. (1995): Anti-inflammatory activity of amine-carboxyboranes in rodents. Arch Pharm (Weinheim). Jan;328(1):39-44.
- Rajendran K.G. u.a. (1995): The anti-osteoporotic activity of amine-carboxyboranes in rodents. Biomed Pharmacother.;49(3):131-40.
Erfahrungsberichte
Erfahrungsberichte
Name: Herr Matthias F.
Datum: 23.11.2011
Es ist wirklich ein Kreuz, wenn man ein “Leiden” hat. Und es ist ein Segen, wenn man Literatur à la Dr. Feil in die Hände bekommt, in der Alternativen zur “konservativen”, schulmedizinischen Behandlung aufgezeigt werden. Meiner Hüftarthrose 4. Grades mit nekrotischen Veränderungen in der Hüftpfanne, starker Einschränkung in der Beweglichkeit und wenig Freude beim Gehen hat die konsequente Umstellung der Ernährung und Berücksichtigung der von Hr. Feil dargestellten Nahrungsergänzungen nur gut getan. Dauerte zwar ca. ein starkes Jahr, aber meine Langlaufski haben sich gefreut, als ich sie zur Weihnachtszeit ausgepackt habe und nun fröhlich durch Wald und Wiesen mich schmerzfrei bewegen konnte. Laut behandelndem Arzt (Orthopäde und Hausarzt) wäre vor 2 Jahren dringend eine neue Hüfte eingesetzt worden. Na dann Prost.
Datum: 23.11.2011
Es ist wirklich ein Kreuz, wenn man ein “Leiden” hat. Und es ist ein Segen, wenn man Literatur à la Dr. Feil in die Hände bekommt, in der Alternativen zur “konservativen”, schulmedizinischen Behandlung aufgezeigt werden. Meiner Hüftarthrose 4. Grades mit nekrotischen Veränderungen in der Hüftpfanne, starker Einschränkung in der Beweglichkeit und wenig Freude beim Gehen hat die konsequente Umstellung der Ernährung und Berücksichtigung der von Hr. Feil dargestellten Nahrungsergänzungen nur gut getan. Dauerte zwar ca. ein starkes Jahr, aber meine Langlaufski haben sich gefreut, als ich sie zur Weihnachtszeit ausgepackt habe und nun fröhlich durch Wald und Wiesen mich schmerzfrei bewegen konnte. Laut behandelndem Arzt (Orthopäde und Hausarzt) wäre vor 2 Jahren dringend eine neue Hüfte eingesetzt worden. Na dann Prost.
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Andrea S.
Datum: 23.11.2011
Vor ca. 2 Jahren bekam ich während einer Marathonvorbereitung große Probleme mit der Achillessehne. Ich konnte den rechten Fuß nahezu nicht mehr belasten und keinen Schuh mehr tragen. Der Bereich um die Achillessehne war faustgroß geschwollen. Daraufhin suchte ich eine Spezialklinik auf. Diagnose: dreifacher Achillessehnenanriss einschließlich Schleimbeutelentzündungen und Knochenexostosen. Man riet mir zu einer Operation. Auf die Nachfrage nach einer konservativen Lösung mit Ernährung und Bewegung erhielt ich nur eine abweisende Bemerkung. Ich vereinbarte daraufhin zwar einen OP-Termin, versuchte es aber noch mit Ihrer Möglichkeit gegen Arthrose-Beschwerden vorzugehen. Es war die richtige Entscheidung. Den OP-Termin konnte ich absagen. Dieses Jahr bin ich wieder im Marathon Training und werde am Rennsteiglauf teilnehmen. Ich bin überglücklich, dass ich mich für diese Art der Therapie entschieden habe. Als Motivation für meine Mitmenschen kann ich nur mitgeben: Es gibt auch andere Methoden als das Skalpell! Sportliche Grüße
Datum: 23.11.2011
Vor ca. 2 Jahren bekam ich während einer Marathonvorbereitung große Probleme mit der Achillessehne. Ich konnte den rechten Fuß nahezu nicht mehr belasten und keinen Schuh mehr tragen. Der Bereich um die Achillessehne war faustgroß geschwollen. Daraufhin suchte ich eine Spezialklinik auf. Diagnose: dreifacher Achillessehnenanriss einschließlich Schleimbeutelentzündungen und Knochenexostosen. Man riet mir zu einer Operation. Auf die Nachfrage nach einer konservativen Lösung mit Ernährung und Bewegung erhielt ich nur eine abweisende Bemerkung. Ich vereinbarte daraufhin zwar einen OP-Termin, versuchte es aber noch mit Ihrer Möglichkeit gegen Arthrose-Beschwerden vorzugehen. Es war die richtige Entscheidung. Den OP-Termin konnte ich absagen. Dieses Jahr bin ich wieder im Marathon Training und werde am Rennsteiglauf teilnehmen. Ich bin überglücklich, dass ich mich für diese Art der Therapie entschieden habe. Als Motivation für meine Mitmenschen kann ich nur mitgeben: Es gibt auch andere Methoden als das Skalpell! Sportliche Grüße
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Michael H.
Datum: 23.11.2011
Hallo Dr.Feil, ich (53) bin Marathonläufer und hatte im Juni letzten Jahres eine Knie-OP wegen Innenmeniskusschaden und Kniearthrose. Das Gelenk wurde ausgespült. Die vom Operateur mir angetragenen Hyaluronsäurespritzen habe ich abgelehnt und statt dessen 3 Monate lang ihre Nährstoffkur inkl. der Chili Lotion angewandt. Ende September letzten Jahres habe ich dann meinen ersten Lauf gemacht und habe mittlerweile zwei Marathons ohne Probleme absolvieren können. Ich führe diese Regeneration auf die Wirkung der Nahrungsergänzung zurück, die sicher begünstigt wurde, dadurch, dass Bänder und Sehnen des Knies in Ordnung waren und die Knochen nicht wesentlich geschädigt waren. Mit freundlichen Grüßen
Datum: 23.11.2011
Hallo Dr.Feil, ich (53) bin Marathonläufer und hatte im Juni letzten Jahres eine Knie-OP wegen Innenmeniskusschaden und Kniearthrose. Das Gelenk wurde ausgespült. Die vom Operateur mir angetragenen Hyaluronsäurespritzen habe ich abgelehnt und statt dessen 3 Monate lang ihre Nährstoffkur inkl. der Chili Lotion angewandt. Ende September letzten Jahres habe ich dann meinen ersten Lauf gemacht und habe mittlerweile zwei Marathons ohne Probleme absolvieren können. Ich führe diese Regeneration auf die Wirkung der Nahrungsergänzung zurück, die sicher begünstigt wurde, dadurch, dass Bänder und Sehnen des Knies in Ordnung waren und die Knochen nicht wesentlich geschädigt waren. Mit freundlichen Grüßen
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Josef A.
Datum: 23.11.2011
Mir wurde von H. Prof. Dr. med. J. Grifka, Lehrstuhlinhaber für Orthopädie der Universität Regensburg und Klinikdirektoreine, eine Coxarthrose mit "völlligem Aufbrauch des Gelenkspaltes, osteophytären Randausziehungen und subchondroler Sklerotisierung" bestätigt. Nach einem Vortrag von Dr. Feil im April 2010 habe ich jedoch meine Ernährung umgestellt und zusätzlich medizinische Nahrungsergänzungsmittel zum Knorpelaufbau eingenommen. Dies hat sich bei mir so positiv ausgewirkt, dass ich keine Schmerzmittel mehr einnehmen muss und zugleich bin ich wieder ohne Hüft-OP beweglich geworden. Ich konnte z.B. vor ca. 9 Monaten im Urlaub gerade mal vom Hotel zum Strand gehen und jetzt im März 2011 habe ich in Fuerteventura täglich bis zu 4 Stunden Strandspaziergänge ohne Schmerzen gemacht.
Datum: 23.11.2011
Mir wurde von H. Prof. Dr. med. J. Grifka, Lehrstuhlinhaber für Orthopädie der Universität Regensburg und Klinikdirektoreine, eine Coxarthrose mit "völlligem Aufbrauch des Gelenkspaltes, osteophytären Randausziehungen und subchondroler Sklerotisierung" bestätigt. Nach einem Vortrag von Dr. Feil im April 2010 habe ich jedoch meine Ernährung umgestellt und zusätzlich medizinische Nahrungsergänzungsmittel zum Knorpelaufbau eingenommen. Dies hat sich bei mir so positiv ausgewirkt, dass ich keine Schmerzmittel mehr einnehmen muss und zugleich bin ich wieder ohne Hüft-OP beweglich geworden. Ich konnte z.B. vor ca. 9 Monaten im Urlaub gerade mal vom Hotel zum Strand gehen und jetzt im März 2011 habe ich in Fuerteventura täglich bis zu 4 Stunden Strandspaziergänge ohne Schmerzen gemacht.
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Herta S.
Datum: 23.11.2011
Sehr geehrter Herr Dr. Feil! Auch ich gehöre zu den Patienten, die Ihnen ganz herzlich danken! Seit Juli vergangenen Jahres habe ich nun 6 Monate lang Ihre Medikamente (Kombi-Packung und Chili Lotion) eingenommen bzw. eingesalbt. Ab dem 4. Einnahmemonat wurden meine Kniebeschwerden deutlich besser! Genau zu diesem Zeitpunkt bekam ich auch Krankengymnastik verordnet. Diese Übungen zur Kräftigung der Muskulatur führe ich täglich zu Hause durch. Ich denke, die Kombination Medikamente und Muskeltraining haben zur Beschwerdefreiheit geführt. Ganz herzlichen Dank und liebe Grüße
Datum: 23.11.2011
Sehr geehrter Herr Dr. Feil! Auch ich gehöre zu den Patienten, die Ihnen ganz herzlich danken! Seit Juli vergangenen Jahres habe ich nun 6 Monate lang Ihre Medikamente (Kombi-Packung und Chili Lotion) eingenommen bzw. eingesalbt. Ab dem 4. Einnahmemonat wurden meine Kniebeschwerden deutlich besser! Genau zu diesem Zeitpunkt bekam ich auch Krankengymnastik verordnet. Diese Übungen zur Kräftigung der Muskulatur führe ich täglich zu Hause durch. Ich denke, die Kombination Medikamente und Muskeltraining haben zur Beschwerdefreiheit geführt. Ganz herzlichen Dank und liebe Grüße
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Jochen S.
Datum: 23.11.2011
Hallo Herr Dr. Feil, seit viereinhalb Monaten befolge ich jetzt konsequent alle Ihre Gelenk-Ernährungstipps und will, mal eine kurze Zwischenbilanz abgeben. Meinem Gonarthroseknie mit Knorpelschaden 4 geht es besser. Seit Dezember wird es nicht mehr dick und der Schmerz ist deutlich reduziert. Auch das fürchterliche Knarzen im Knie ist rückläufig aber noch da. 2 Std. Fahrradfahren auch bei hohen Widerständen tut dem Knie nichts. Auch Training auf dem Stepper ist okay. Zu laufen traue ich mich noch nicht weil ich glaube, das hält es noch nicht aus. Ich denke, ich bin auf dem richtigen Weg aber noch nicht über den Berg. Ein paar Monate muss ich wohl noch weitermachen bis das Knie wieder richtig rund läuft. Ihr Vortrag Anfang Dezember in Celle hat mir gut gefallen. Liebe Grüße
Datum: 23.11.2011
Hallo Herr Dr. Feil, seit viereinhalb Monaten befolge ich jetzt konsequent alle Ihre Gelenk-Ernährungstipps und will, mal eine kurze Zwischenbilanz abgeben. Meinem Gonarthroseknie mit Knorpelschaden 4 geht es besser. Seit Dezember wird es nicht mehr dick und der Schmerz ist deutlich reduziert. Auch das fürchterliche Knarzen im Knie ist rückläufig aber noch da. 2 Std. Fahrradfahren auch bei hohen Widerständen tut dem Knie nichts. Auch Training auf dem Stepper ist okay. Zu laufen traue ich mich noch nicht weil ich glaube, das hält es noch nicht aus. Ich denke, ich bin auf dem richtigen Weg aber noch nicht über den Berg. Ein paar Monate muss ich wohl noch weitermachen bis das Knie wieder richtig rund läuft. Ihr Vortrag Anfang Dezember in Celle hat mir gut gefallen. Liebe Grüße
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Frau Cornelia L.
Datum: 30.11.2011
In Verbindung mit einem Muskelaufbautraining und einer McMinn-Prothese hoffe ich, meine anderen Gelenke vorbeugend schützen zu können.
Datum: 30.11.2011
In Verbindung mit einem Muskelaufbautraining und einer McMinn-Prothese hoffe ich, meine anderen Gelenke vorbeugend schützen zu können.
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Herr Frank B.
Datum: 18.12.2011
Ich habe beschlossen, dass der Knorpel im Hüft- und Kniegelenk auf beiden Seiten wieder aufgebaut wird!
Datum: 18.12.2011
Ich habe beschlossen, dass der Knorpel im Hüft- und Kniegelenk auf beiden Seiten wieder aufgebaut wird!
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Frau Ute S.
Datum: 03.01.2012
x
Datum: 03.01.2012
x
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Herr Rüdiger T.
Datum: 16.01.2012
Ende 12.2011 wurde bei mir eine Knorpeltransplantation (Mosaikplastik) im Knie durchgeführt. Deshalb darf ich mich bis Ende 01.2012 nur mit Gehhilfen fortbewegen. Habe nun das zweite Gelenkpaket bestellt und kann sicherlich Ende nächsten Monats weiteres berichten. Da ich als Leistungsläufer bereits in der Vergangenheit gute Erfahrungen mit den Ernährungs-/Regenerationsstrategien von Dr. Feil gemacht habe, bin ich auch zuversichtlich, dass dies beim Thema Knorpelaufbau funktionieren wird.
Datum: 16.01.2012
Ende 12.2011 wurde bei mir eine Knorpeltransplantation (Mosaikplastik) im Knie durchgeführt. Deshalb darf ich mich bis Ende 01.2012 nur mit Gehhilfen fortbewegen. Habe nun das zweite Gelenkpaket bestellt und kann sicherlich Ende nächsten Monats weiteres berichten. Da ich als Leistungsläufer bereits in der Vergangenheit gute Erfahrungen mit den Ernährungs-/Regenerationsstrategien von Dr. Feil gemacht habe, bin ich auch zuversichtlich, dass dies beim Thema Knorpelaufbau funktionieren wird.
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
Name: Herr Johannes S.
Datum: 29.01.2012
Im Dezember 2010 begannen Schmerzen in beiden Hüftgelenken, die mir, einem passionierten Jogger, so zusetzen, dass ich im Sommer 2011 mit dem Joggen aufhörte und bei jedem Schritt (leise!) stöhnte. Dann traf ich auf einen Mann, der mir von seiner Arthroseheilung infolge der Gewürzrezeptur Dr. Feils erzählte. Seit Juli 2011 nahm ich zum Frühstück den Joghurt; zwischenzeitlich nahmen die Beschwerden zu, so dass ich einen Orthopäden aufsuchte. Der erläuterte mir auf dem Röntgenbild den weißen Entzündungsrand und verschrieb mir Ibuprofen. Die Schmerzen nahmen zwar ab, aber der Wirkstoff verursachte mehrfach Blut im Stuhlgang... Also blieb ich "meinem" Gewürzjoghurt treu. Seit Mitte Dezember fällt mir auf, dass die Schmerzen massiv zurück gehen, und jetzt ist es an fast allen Tagen "so wie früher". Ich bin sehr sehr glücklich und außerordentlich dankbar. Was tut man in solchen Fällen? Sich beim Erfinder der Rezeptur bedanken UND das Rezept anderen Betroffenen weiter sagen. Dieser Text ist also ein Schritt in diese Richtung!
Datum: 29.01.2012
Im Dezember 2010 begannen Schmerzen in beiden Hüftgelenken, die mir, einem passionierten Jogger, so zusetzen, dass ich im Sommer 2011 mit dem Joggen aufhörte und bei jedem Schritt (leise!) stöhnte. Dann traf ich auf einen Mann, der mir von seiner Arthroseheilung infolge der Gewürzrezeptur Dr. Feils erzählte. Seit Juli 2011 nahm ich zum Frühstück den Joghurt; zwischenzeitlich nahmen die Beschwerden zu, so dass ich einen Orthopäden aufsuchte. Der erläuterte mir auf dem Röntgenbild den weißen Entzündungsrand und verschrieb mir Ibuprofen. Die Schmerzen nahmen zwar ab, aber der Wirkstoff verursachte mehrfach Blut im Stuhlgang... Also blieb ich "meinem" Gewürzjoghurt treu. Seit Mitte Dezember fällt mir auf, dass die Schmerzen massiv zurück gehen, und jetzt ist es an fast allen Tagen "so wie früher". Ich bin sehr sehr glücklich und außerordentlich dankbar. Was tut man in solchen Fällen? Sich beim Erfinder der Rezeptur bedanken UND das Rezept anderen Betroffenen weiter sagen. Dieser Text ist also ein Schritt in diese Richtung!
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Frau Eva P.
Datum: 12.02.2012
Ich bin mir nicht sicher ob das Paket hilft, weil ich erst mit der Einnahme begonnen habe. Ich leide unter reuhmatischer Arthritis und nehme auch noch andere Medikamente.
Datum: 12.02.2012
Ich bin mir nicht sicher ob das Paket hilft, weil ich erst mit der Einnahme begonnen habe. Ich leide unter reuhmatischer Arthritis und nehme auch noch andere Medikamente.
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
- Kann längere Gehstrecken ohne Schmerzen gehen
Name: Frau Gerda S.
Datum: 14.03.2012
Ich nehme seit 4,5 Monaten die Nährstoffversorgung zur Knorpelernährung sowie das Gewürzjoghourt täglich ein, aber meine Arthrose in der Hüfte ist 3-4 Grad und der Gelenkspalt ist sehr gering, es reiben die Knochen auf Knochen. Trotzdem kann ich mit dem Gewürzjoghourt viele Schmerzmittel sparen. Ich gehe davon aus, dass ich noch einige Monate durchhalten muss, um ein schmerzfreies Gehen zu erreichen.
Datum: 14.03.2012
Ich nehme seit 4,5 Monaten die Nährstoffversorgung zur Knorpelernährung sowie das Gewürzjoghourt täglich ein, aber meine Arthrose in der Hüfte ist 3-4 Grad und der Gelenkspalt ist sehr gering, es reiben die Knochen auf Knochen. Trotzdem kann ich mit dem Gewürzjoghourt viele Schmerzmittel sparen. Ich gehe davon aus, dass ich noch einige Monate durchhalten muss, um ein schmerzfreies Gehen zu erreichen.
- Fühlt sich nach der Dr. Feil Strategie besser
- Schmerzen sind nach der Dr. Feil Strategie zurückgegangen
